お腹ポッコリ！！～あなたは内臓脂肪？それとも皮下脂肪？～

こんにちは

THE　CLINIC名古屋院　深見でございます

 

年々出てくる下っ腹に悩まされている人も多いはず

下っ腹や腰周りに脂肪が付くと、なかなかとれない

『ダイエットして頑張ったけど、どうしてもお腹や腰の脂肪がとれないんです』

と当院に相談に来られる方は多いです

その中でも、皆様揃って気にされているのが

下腹ポッコリ！！

実はこのポッコリには原因が２つ！脂肪は脂肪でも種類が違うのです

皮下脂肪と内臓脂肪

痩せようとしても脂肪によって落とし方も変わってきます

ビール腹という言葉を良く耳にしますが、男性でお腹が胃の辺りからポーンとまん丸に出ているお腹

それは内臓脂肪がほとんどです

 

内臓脂肪＝運動で落としやすい脂肪

皮下脂肪＝運動しても落としにくい脂肪

 

要するに脂肪吸引で落とせる脂肪は皮下脂肪です！！

 

皮下脂肪と内臓脂肪の見分け方

皮膚の下にあって簡単につまむことができる「皮下脂肪」

体の深部の内臓の周りにあるつまむこつができない「内臓脂肪」

この様に、ご自身でお腹の脂肪を摘まんでみてください

皮下脂肪は柔らかく片手でも摘まみやすく、内臓脂肪は摘まみにくい特徴があります

中には摘まめていても、皮下脂肪ではなく、皮膚の弛みの場合もあります

 

皮下脂肪が多いとお尻や太ももなど下半身の肉づきが良くなり男性よりも女性の方が蓄積されやすい脂肪です

逆に内臓脂肪は女性よりも男性に多く見られることが特徴です！！

また日頃のストレスや喫煙も内臓脂肪の蓄積を促してしまうそうです

 

それでは皮下脂肪で、下腹部がポッコリしていた女性の症例のご紹介です

脂肪吸引後は見事にぽっこりした部分が消えています

まずは脂肪吸引でぽっこりした下腹部の皮下脂肪を落として、モチベーションを上げてダイエットで内臓脂肪を減らします

皮下脂肪を薄くしたあとに、筋トレをすれば腹筋のラインがでやすく、今までよりもトレーニングも楽しく感じられる効果も

腹筋のラインが出たこんな素敵ボディーも夢じゃありません

 

まずはお気軽にご相談くださいませ